每年12月，互聯(lián)網(wǎng)便迎來一場獨特的年終總結(jié)熱潮。從年度流行語到關(guān)鍵詞，再到各類年度詞匯，各大平臺紛紛推出精心制作的年度報告。網(wǎng)友們一邊瀏覽這些榜單，一邊對照自己的記憶，發(fā)出疑問：“這個詞怎么上榜了？”“那個詞怎么沒出現(xiàn)？”這些報告形式愈發(fā)多樣，內(nèi)容愈發(fā)細(xì)分，卻總能引發(fā)人們的熱烈討論和主動對號入座。

在互聯(lián)網(wǎng)時代，各平臺篩選的“年度關(guān)鍵詞”如同另一種形式的“空氣”。無論身份如何、職業(yè)怎樣，只要身處網(wǎng)絡(luò)世界，人們總會在某個時刻被同一組詞語包圍，高頻聽到相同的話語，甚至改變表達習(xí)慣。無數(shù)雙手敲擊著不同的鍵盤，卻在同一時期傾向于選擇相似的詞匯，這種現(xiàn)象頗為奇妙。

以微博為例，2025年，有1.5億條博文提及與“賽博××”相關(guān)的詞匯，“啊啊啊”被提及9960萬次，“誰懂”被提及8720萬次，“××文學(xué)”被提及8500萬次，“沒×硬×”被提及7680萬次。在熱點快速更迭的當(dāng)下，大多數(shù)事件很快被遺忘，而年度熱詞卻成為重新理解一年的記憶點。就像“神馬都是浮云”讓人想起2010年，“踩踩，不要跑堂”“你是GG還是MM”能瞬間把人拉回非主流時期，“度娘”“斑竹”“大蝦”等詞則讓經(jīng)歷過BBS時代的人感慨時光飛逝。年度關(guān)鍵詞如同坐標(biāo)或記憶提取器，將復(fù)雜的365天壓縮簡化為幾組能引發(fā)集體共鳴的語言單元。人們在討論年度熱詞時，也在借此確認(rèn)彼此的2025年有著相似的經(jīng)歷。

綜合各平臺公布的年度關(guān)鍵詞，2025年技術(shù)議題無疑是絕對主角。除了DeepSeek、具身智能等專業(yè)詞匯高頻出現(xiàn)，“賽博”相關(guān)詞語幾乎主導(dǎo)了全年的互聯(lián)網(wǎng)敘事。春晚舞臺上，穿東北大花襖扭秧歌的機器人引發(fā)網(wǎng)友“賽博震撼”；三月爆火的AI萌寵吸引眾多目光；賽博搭子、賽博閨蜜、賽博確診、賽博許愿等“賽博××”陪伴人們度過難忘時光。“賽博”已滲透到生活的方方面面，意味著人與技術(shù)的關(guān)系從單向使用工具，邁向共同生成生活方式的階段。《咬文嚼字》編輯部列出的年度關(guān)鍵詞“數(shù)字游民”，正是這一趨勢的典型體現(xiàn)。

然而，如同許多科幻小說所描繪的，當(dāng)技術(shù)加速發(fā)展，人們會反向追求“情緒的真實”。2025年，與技術(shù)類熱詞并行的，是強調(diào)個體情緒的表達：“活人感”“如何呢，又能怎”“我不行了”“啊啊啊”“××基礎(chǔ)，××不基礎(chǔ)”，甚至“預(yù)制××”背后，都藏著人們對未經(jīng)修飾真實反應(yīng)的渴望。《牛津詞典》公布的年度詞匯“rage bait”（憤怒誘餌），指故意設(shè)計成令人沮喪、挑釁或冒犯的在線內(nèi)容，旨在引發(fā)憤怒或憤慨，簡單來說就是“引流”。

“rage bait”成為全球年度詞匯，表明越來越多網(wǎng)民開始意識到網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容對情緒的操控力，進而渴求真實、有意義的內(nèi)容。牛津語言總裁卡斯珀·格拉特沃爾稱：“以前，互聯(lián)網(wǎng)通過激發(fā)好奇心換取點擊量吸引注意力，現(xiàn)在出現(xiàn)巨大轉(zhuǎn)變，開始劫持并影響我們的情緒和反應(yīng)方式。”

在不知不覺中，人們越來越熱衷于追尋自己的“電子足跡”。傳播學(xué)用“量化自我”描述這類行為，即借助技術(shù)工具記錄和分析健身管理、睡眠質(zhì)量、日程安排、飲食攝入等生理活動和狀態(tài)，以實現(xiàn)更好的自我管理和提升。手機里的后臺設(shè)備、App電池用量比例、每周的屏幕使用報告、自帶地圖等軟件，無時無刻不在記錄人們被媒介化的日常行為。

如果說這類“電子足跡”是被迫留下，那么許多習(xí)慣數(shù)字生活的用戶，則更愿意主動把生活交付給數(shù)字，以獲取各類“總結(jié)”。比如在學(xué)生群體中流行的事件管理軟件Forest，被稱為“專注力管理神器”。它通過種植虛擬樹記錄每日專注日程，將零散事件表征為可見數(shù)據(jù)，讓時間具象化，幫助用戶找到生活可優(yōu)化的空間，掌控日程安排。

智能手表、手環(huán)、眼鏡等可穿戴設(shè)備，以及連接App的智能家電，讓身體狀態(tài)和生活環(huán)境24小時被量化。清醒時，心跳、呼吸、運動狀態(tài)被手表記錄；睡眠時，核心睡眠、動眼時間在睡眠App留下痕跡。許多睡眠App使用者早上睜眼第一件事就是看睡眠報告，用“核心睡眠”時長判斷睡得好不好，而非依靠“我感覺”。人們渴求個性化總結(jié)，不僅因為它好玩，更因為它提供了一種數(shù)據(jù)化的呈現(xiàn)方式，仿佛生活有了完整說明書。

從古至今，人們對“總結(jié)”“概括”有著深深迷戀。古有算“生辰八字”，今有看星座、算塔羅、進行“MBIT人格測試”。人們不厭其煩地用可見的詞語和數(shù)據(jù)呈現(xiàn)看不見的生活，這是為什么呢？北京師范大學(xué)副教授楊雅在一篇關(guān)于青年群體量化生活的論文中提到，量化自我將生活事項轉(zhuǎn)化為可測量的數(shù)字，帶來前所未有的個體“可見性”，在風(fēng)險社會中，為青年群體提供一種通往安全、確定、有序生活的技術(shù)承諾。人們通過年度關(guān)鍵詞確認(rèn)自己的生活，通過睡眠追蹤數(shù)據(jù)判斷是否為“睡眠優(yōu)等生”，通過各類App的年度報告，將自己的性格、喜好、精神生活分類歸檔。甚至有人使用“SMART目標(biāo)設(shè)定法”管理生活，根據(jù)任務(wù)完成情況標(biāo)注不同顏色標(biāo)簽，定期導(dǎo)出數(shù)據(jù)做透視分析。

楊雅認(rèn)為，這種人與技術(shù)混合共生的思維與生存方式是一種“無奈的積極”。面對現(xiàn)代生活的沖突與緊張，量化生活實踐不失為一種多元化的應(yīng)對策略，通過創(chuàng)造有序且可控的小世界，獲取生活的真實感與掌控感。

公司要求交的年終匯報是給老板的交代，而人們需要的個性化、私人化年度報告，是對自己的交代。網(wǎng)易云音樂的“年度聽歌報告”，除了聽歌時長、最常播放曲風(fēng)、最活躍時段等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，還會串聯(lián)用戶過去五年的年度歌手，構(gòu)成縱向比較；豆瓣、微信讀書等平臺的年度總結(jié)，讓用戶完成自我盤點：今年讀書是否比去年多，偏好是否變化，超過了多少好友。這些年度報告以易讀和游戲化的方式，重塑全年記憶，重建自我形象。

以網(wǎng)易云年度報告為例，它通過“最活躍聽歌時間段”給出溫柔解讀：“大家都急著趕路，只有你在音樂里打撈最后的晚霞”；通過逐月曲風(fēng)變化，總結(jié)“你的2024一定抵達了曠野”；通過記錄“最晚一次聽歌時間”，勾起對平淡一天的回憶，讓被遺忘的記憶重新鮮活。原本隨手點開的歌，在報告里被賦予意義，成為“我是誰”“今年的我怎樣”的證據(jù)。如果在報告里被貼上“小眾”“特別”“先鋒”等標(biāo)簽，數(shù)據(jù)化的形式讓人們相信自己擁有獨特性，這正是年輕人愿意分享年度報告的最大動機之一。這也解釋了為什么網(wǎng)易云、B站、小紅書等年度報告一上線，大量網(wǎng)友會立刻截圖發(fā)社交平臺。

對用戶而言，年度報告是借助“第三方評估”告訴別人自己的品味、性格和過去一年的經(jīng)歷。對平臺而言，年度報告是精準(zhǔn)的情感運營策略，喚起用戶過去一年的使用記憶，促使他們再次登錄、分享，激活用戶積累在平臺上的情感資產(chǎn)。有趣的是，有網(wǎng)友提醒：“注意了，網(wǎng)易云聽歌報告數(shù)據(jù)截止時間為本月20號，趕緊趁這個時間多聽小眾歌單，以免出現(xiàn)意外！”這雖帶有玩笑意味，但背后是用戶愿意主動調(diào)整數(shù)據(jù)，塑造理想化和被認(rèn)可的自己。